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슈퍼푸드이야기.첫번째
적포도주"신이 내린선물"
포도주.포도의 껍질에는 강력한
항산화물질많이들어있다
포도의항암효과와암예방효과도
껍질.씨.과육순이며.포도를먹을때
깨끗이 씻은후모두먹어야
건강에 이롭다
적포도주 효능.
1.항산화효과.
폴리페놀과 레스베라트롤
함유하여 세포손상예방.노화과정을늦추며
심장건강을증진시킵니다
2.심혈관질환예방.
적포도주에함유된
레스베라트롤성분은 혈관확장하고
콜레스테롤감소시켜 심혈관질황예방효과적입니다
3.치매예방.
비타민C와 항산화물질인"안토시아닌"
이 풍부하게들어있어 노화예방.뇌기능을
개선효과와알츠하이머.치매예방효과가 있습니다
4.혈관건강효과
혈전을예방하고.혈액흐름을좋게하고.
고혈압과동맥경화등심혈관질환 예방에
많은도움이됩니다
5.혈당조절.
인슐린자항성을 개선하여
혈당수치를 안정적으로유지하는데 도움을줍니다
6.다이어트효과.
칼로리가낮고.지장분해를
촉진하는성분이있어서 다이어트에
도움이됩니다.
●●.먹는법.
적포도주는붉은고기(소고기.양고기)
치즈.다크쵸콜릿등진한맛음식과잘어울립니다
이탈리아요리나프랑스요리와도 궁합이좋습니다
●●.포도주보관법.
보통15~18도 정고의 약간
서늘한온도에서 마시는것이좋습니다.
개봉후에는 최대한빨리소비하고
냉장보관하여3일이내
마시는것이 좋습니다.
과음은피하고 균형잡힌식단과함께
즐기는것이 중요합니다
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