편백나무숲 활동과 편백효능

편백나무숲 활동과 편백효능
1.편백나무숲 산책과 트래킹.
편백나무숲 산책로와 트래킹코스활동으로
부드러운나무바닥과 신선한공기가 인간에
유익합니다.

2.편백나무숲 명상과 요가
편백나무숲 상쾌한 향과 고요한환경에서
명상과 요가는 정신적 안정과 심신의 힐링을 줍니다.

3. 편백나무숲 피크닉과 캠핑.
자연속에서 식사와캠핑은 일상에서벗어나
자연의품속에서 휴식을 취할수 있습니다

4.편백의효능
●.편백 항균과 항염효과
편백나무에서 나오는 피톤치드는 강력한 항균과항염효과가 있습니다

●.편백 스트레스감소효과
편백나무 향은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를낮추고,심신의 긴장을완화시키는데
도움을 줍니다.

●.편백 면역력강화 효과
편백나무의 피톤치드는 면역세포의 활동을 촉진시켜 면역력을  강화시킵니다.

●.편백 공기정화 효과
편백나무는  공기중의 유해물질을 흡수하고
정화하는 능력이 있습니다

●.편백 피부개선 효과
편백나무의 피톤치드는 항균과 항염효과로
피부질환을 개선하는데 도움을 줍니다

5.편백너무 피톤치드와 항암 연관관계
●.피톤치드의 항암효과
피톤치드는 암세포의 성장을 억제하고
암세포의 사멸을 유도하는 효과가 있는것으로 밝혀졌습니다

●.피톤치드의 자연환경 스트레스감소효과
자연속에서의 생활은 스트레스를줄이고
면역체계를 강화시키며.이는 간접적으로
암예방및 관리에 도움을줍니다.

●.편백나무숲  피톤치드활용.
피톤치드가 많이 방출되는 편백나무숲에서
시간을보내며  자연적으로 항암물질을
흡수 할수 있습니다